سحر العيش في اللحظة By rachaIn مدونة تطوير الذات والتنمية البشريةPosted 23 أغسطس، 2024 فيديو سحر العيش في اللحظةالعيش في اللحظة هو ببساطة التركيز الكامل على الحاضر،على اللحظة التي تعيشها الآن. بدلاً من الانشغال بالماضي أو القلق بشأن المستقبل، نوجه انتباهنا إلى هنا والآن، إلى ما نشعر به ونراه ونسمعه في هذه اللحظة بالذات.