✤ أنت المسئول عن كيف يراك الآخرون؟ 

✤ إذا كنت تشعر بعدم التقدير من الأخرين، تحتاج أن تجيب على هذا السؤال الهام ؟ 

✤ كيف أرى نفسى و أقدر ذاتى ؟ 

✤ هل أنت راضى عن شكلك، شخصيتك ، أفكارك، عملك وعلاقاتك مع الآخرين ؟ 

✤ أم أنك دائماً غير راضى و تعلق أسباب عدم رضائك عن نفسك على العديد من شماعات الأسباب و الحجج المختلفة ، مثل ضيق الوقت، عدم وجود دعم ، نقص خبرتك أو علمك ، أو عدم إهتمام الأخرين بما تقول أو تفعل. 

✤ الحقيقة العلمية التى اتفق عليها علماء النفس أن تقدير الذات يتكون لدينا منذ الطفولة من خلال الصورة الذهنية الإيجابية التى نكونها عن أنفسنا بمساعدة الوالدين والمحيطين بنا. 

✤ كلما زادت إيجابية هذه الصورة ووضوحها فى أذهاننا ، كلما زاد حبنا لأنفسنا و تقديرنا لذاتنا. 

✤ إذا تأملت و أنت تقرأ قصص نجاح العديد من المشاهير فى المجالات المختلفة. ستجد أن كان لديهم استعداد و اتجاه واضح نحو  حب النفس و تقدير الذات الذى جعلهم يثقون فى قدراتهم وإقناع الآخرين بها. حتى أصبح العالم كله يعتبرهم نموذج و قدوة للنجاح و التميز . 

✤ إذا كنت غير قادر على رؤية نفسك بالشكل الذى تحبه و ترضى عنه ، فأنت تحتاج  لهذه الدورة  لتساعدك على إعادة إكتشاف نفسك و تقدير ذاتك لتحبها وتقدرها كما تستحق.